Assim como as demais frutas, há quem ame, há quem odeie. Estamos falando do abacaxi – um superalimento repleto de benefícios para a saúde que talvez você ainda não conheça.
 
“Analisando o perfil nutricional do abacaxi, percebi que ele oferece uma grande variedade de nutrientes”, explicou a nutricionista Cheryl Mussatto ao site Real Simple.
 
“Uma xícara contém cerca de 82 calorias, dois gramas de fibra, 169 miligramas de potássio, 74 miligramas de vitamina C e 50% do valor diário recomendado de manganês.”
 
Se você ainda não está convencido, aqui vão seis bons motivos para incluir mais abacaxi na sua alimentação:
 
*Reduz a degeneração relacionada à idade;
*Ajuda a prevenir algumas doenças crônicas, como problemas
respiratórios;
*Diminui os níveis de açúcar no sangue;
*Previne resfriados;
*Melhora a saúde do coração;
*Auxilia na digestão de proteínas.
 
(Por: NMBR)